Echipa de Juniori ACS Olimpia Morteni participă la competiţiile sportive organizate de Asociaţia Judeţeană de Fotbal Dâmboviţa, Federaţia Română de Fotbal, sau alte organizme de profil din România.
Centrul de Copii şi Juniori al ACS Olimpia Morteni (C.C.J.), este format din tineri din localitatea Morteni, judeţul Dâmboviţa, cu vârsta peste 11 ani.
Angajamentul asumat de noi față de lumea fotbalului juvenil îl reprezintă implementarea unui concept modern de pregătire fotbalistică prin prestarea unor servicii de înaltă calitate în cadrul echipei de Seniori.
Motto: ”Toate visele devin realitate, dacă avem curajul să le urmăm.” (Walt Disney)

Cinci idei fundamentale pentru practicarea cu succes a fotbalului

Academia de fotbal este un loc unde copiii trebuie să fie fericiți și să se simtă apreciați.

1. Sentimentul de siguranță: protejarea copiilor de daune emoționale și lovituri, dacă un copil nu se simte în siguranță îi va fi greu să fie fericit și să se bucure de activități.
2. Sentimentul de a fi primiți cu căldură: sentimentul de a fi bine-primit, indiferent de vârstă, sexul, nivelul tehnic, fizic, cultura sau limbajul copilului. Fotbalul este un mediu în care nu trebuie să existe niciun fel de discriminare.
3. Sentimentul de a fi un ”un jucător bun”: fiecare copil trebuie să se simtă capabil, în spiritul acestui lucru, copiii trebuie să fie mereu încurajați, accentuându-se punctele puternice și nu cele slabe.
4. Sentimentul de apartenență la grup: apartenența la un grup și sentimentul de acceptare din partea echipei este esențial pentru copii.
5. Sentimentul de a se simți importanți: copiii au nevoie ca reușitele lor să fie recunoscute, ei trebuie încurajați să fie cât mai creativi și expresivi.

⚽ Pregătirea tehnică : exercițiile tehnice cunoscute, executate într-un ritm mai alert și cu precizie
✅Tipuri de lovire a mingii:
〰 lovituri mai puțin folosite
〰 lovirea mingii din voleu, drop
〰 lovirea mingilor centrate
✅Conducerea mingii:
〰 rapid în linie dreaptă cu schimbări de direcție
〰 schimbări de direcții cu dribliguri, cu sarcini
✅Preluări mai dificile:
〰 din aer, din lateral, din spate
〰 cu pieptul, cu capul, cu coapsa
✅Finalizarea la poartă:
〰 importanța preciziei șutului la poartă
✅Driblinguri:
〰 cele care se pot învăța
〰 dezvoltarea driblingurilor personalizate
✅Lovirea mingii cu capul:
〰 înainte
〰 în lateral
〰 în spate
〰 din săritură
✅Deposedări:
〰 preventive
〰 prin alunecare

⚽ Pregătirea tactică : Capul SUS ! Joc cu ambele picioare!
✅Pregătirea teoretică:
〰 sarcinile ECHIPEI
〰 cunoașterea amănunțită a regulilor de joc
〰 diferite scheme de joc și sarcinile posturilor
〰 construcția atacurilor
〰 moduri diferite de apărare
〰 tactici individuale de apărare și atac
✅Pregătirea practică:
〰 multe exerciții cu accentuarea jocului colectiv
〰 multe jocuri mici cu intensitate mare
〰 exersarea situațiilor om în plus, om în minus
〰 mișcări de întâmpinare a mingii
〰 mișcări fără minge
〰 schimb de locuri
〰 dezvoltarea jocului de pressing
〰 lovituri libere, exersarea acestora
✅Pregătirea fizică:
✅Mobilitate, îndemânare:
〰 jocuri diferite cu mingea
〰 exerciții mai grele de gimnastică
〰 exerciții de streching
〰 alergare cu driblinguri, schimbări de direcții
✅Rapiditate:
〰 exerciții de alergare cu obstacole
〰 corectarea stilului de alergare
〰 dezvoltarea capacității de reacție
〰 joc cu 1-2 atingeri
✅Forță:
〰 dezvoltarea musculaturii
〰 exerciții ușoare de sărituri
✅Motricitate:
〰 alergare mai îndelungată
〰 jocuri tactice și tehnice

⚽ Pregătirea sufletească : Iubesc fotbalul, fotbalul e fantastic ! Vreau să devin fotbalist!
✅insuflarea sentimentului grupului (echipei)

• a învăța bucuria jocului
• a încuraja, a felicita, a stabili țeluri, exerciții mai grele
• trebuie implicați și copiii în organizarea antrenamentelor
• stabilitate sufletească
• integrarea în echipă
• cerința de a fi punctuali
• conduită pozitivă pe teren și în afara acestuia
• dezvoltarea spiritului fair-play
• colaborare cu părinți și școli